dark-1839088_1920Białko sojowe to takie hasło, które budzi zawsze ożywione dyskusje na forach internetowych. Narosło wokół tego tematu wiele nieprawdziwych informacji, które niestety są dalej przesyłane po sieci. Prawda jest jednak taka, że białko sojowe ma wiele zalet i powinno być stosowane nie tylko przez tych, którzy intensywnie ćwiczą. Zarówno trenerzy jak i dietetycy i naukowcy uważają sojowe białko za najlepszy rodzaj białka roślinnego.

Zawiera ono dużo argininy, która jest istotnym czynnikiem wspomagającym regenerację organizmu po treningu. Białko to jest także doskonałym wyborem dla osób, które mają wysoki poziom złego cholesterolu. Przyśpiesza także odchudzanie. Wpływa korzystnie na nasz metabolizm, który działa wydajniej, przez co szybciej tracimy na wadze. Białko sojowe można dostać w sklepach z odżywkami i nie kosztuje ono wcale dużo. Niska cena jest więc kolejnym atutem tej substancji. Trzeba także powiedzieć, że białko sojowe nie jest niebezpieczne dla mężczyzn, jak to często przedstawiane jest w internecie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Warto przeczytac